多人购物车里已经塞了血压计，尤其是家里有高血压老人的。但有个误区特别常见：觉得医院医生用的水银柱血压计最准，想方设法想买同款回家。

可真相是：水银血压计拿回家，普通人量出来往往更不准。中国中医科学院西苑医院心血管科衷敬柏主任医师讲得很直白--家里自用，别买水银的，买一台合格的电子血压计就够了。

电子血压计和水银血压计，选哪个？

血压计大体分两类：一类是水银柱血压计，一类是用电子传感器的电子血压计。

很多患者羡慕医生用的水银柱血压计，觉得“你们那个准，我们电子的不准，想买你们这种”。我一般会告诉患者：别买医生这种水银血压计，拿回家量反而不准。

原因有两个：

第一，量血压需要一定操作规范。测量时如果被测量者心思在动、手脚在动，血压就会受影响；普通家属没经过专业训练，操作不容易规范。

第二，年纪大一点的人，平时说话不觉得耳朵背，但听血压读数时容易听错。

所以我们建议普通人在家里还是用电子血压计，我们医生家里用的也是电子血压计。唯一的条件是：别图太便宜的，一定要买经过国家或者国际认证组织认证合格的产品。

现在技术发展很好，就像相机用得少了、手机拍照效果也不差，血压计也一样，电子血压计的可靠性完全可以信任。

患者家里用电子血压计，更方便、更简单，也更适合日常自测。

总结：

家里测血压别追“医生同款水银计”，没专业训练、听音不准，反而测不准。首选上臂式电子血压计，认准正规医疗器械资质和国际认证，别买无资质低价货。电子血压计每年校准一次，测量前静坐5分钟、袖带与心脏同高，数据才靠谱。

双11下单提醒：血压计属于二类医疗器械，看机身“械字号”注册证，能去国家药监局官网查；别被“医用级”“高精度”文案带偏，也别顺手给老人囤“降压保健品”，保健品不能替降压药。

参考资料：

医学微视官网 - 衷敬柏 主任医师《高血压的中医治疗》

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