随风今日头条今日热点资讯聚合 · 实时更新
实时 · 0.28s
首页 > 热点 > 正文
← 返回列表

无论男女，每天坚持摆胯，上热下寒没了，消化好了，气血越来越足

络穴养生 2026-11-12 19:13 评论 309 赞 1801 视频 195 秒 原文

无论男女，每天坚持摆胯，上热下寒没了，消化好了，气血越来越足

该内容为视频（时长 195 秒），本站不解析视频流， 点此查看原文。

评论 共 309 条 · 0.26s

羌笛幽幽91 2026-11-13 09:06
练习胯部
赞 0回复 0
洪洞主 2026-11-13 09:05
讲半天，直接干货，照胡芦画瓢
赞 1回复 0
爱生活爱学习爱自然 2026-11-13 09:05
第一种可以试试[赞][大笑]
赞 1回复 0
金涛亥浪幸福人生 2026-11-13 08:23
我就是这样，太脑火了
赞 0回复 0
于水中自在漂游的木筏 2026-11-13 06:41
谢谢老师！！！！
赞 1回复 0
煜琳珈晗 2026-11-13 08:33
这是我们跑步爱好者的热身必练之一啊
赞 0回复 0
仁爱橘子lG 2026-11-13 08:46
坚持摆夸的日上练习，是调理身体调理。[赞][赞][赞]
赞 0回复 0
中华养生崔桂林 2026-11-13 15:40
只是一个运动方式而已！[捂脸][捂脸][捂脸]
赞 0回复 0
书瑞 2026-11-13 12:48
感谢分享[玫瑰]
赞 1回复 0
有趣的沙滩NK 2026-11-13 21:21
老师说的对，跟着炼吧。
赞 0回复 0
天使爱茶丽 2026-11-13 00:06
不错不错，[比心][比心][比心]
赞 1回复 0
微风凉话 2026-11-13 09:24
我就是这种
赞 0回复 0
爱思考的钢笔J 2026-11-13 13:14
谢谢你的分享！
赞 0回复 0
珍惜自己63860 2026-11-13 06:25
正能量满满[赞]
赞 1回复 0
王瑞华 2026-11-13 13:44
感恩庄老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]
赞 0回复 0
大气枫叶kj5 2026-11-13 09:08
这个就不是摆胯，叫摇胯了
赞 0回复 0
牟爱洁4432 2026-11-13 13:14
谢谢分享[赞]
赞 0回复 0
直爽百香果leQ 2026-11-13 11:54
谢谢老师分享，坚持锻炼。[赞][赞][赞][赞][赞]
赞 0回复 0
端着盘子去看红云 2026-11-13 09:17
试试 谢谢
赞 0回复 0
YUKO 2026-11-13 14:07
健康养生 持之以恒[赞][赞]
赞 0回复 0
上一页评论 下一页评论