你有没有这种感觉：新买的OPPO手机，刚用的时候丝滑得不行，结果半年不到，电量掉得比股票还快，打开微信都要转三圈？

别急着怪手机老化。我告诉你真相——不是你的手机不行了，是里面藏着一堆你根本用不上的预装软件，天天在后台偷电、偷内存、偷你的流量。

我手上这台OPPO Reno，用了整整两年。前阵子卡到我差点换新机，结果花了一个晚上清理，现在亮屏时间从4小时直接干到7小时，打开APP的速度跟刚买时几乎没差别。

今天就把这13个必须卸载的预装软件、以及要关停的多余服务，一次性给你说清楚。建议先收藏，照着做，十分钟就能让手机回血。

先说要卸载的13个

第1个：OPPO商城。 你一年在上面买几次东西？但它常年后台驻留，推送促销信息，还关联启动。卸载，需要买东西时用网页版就行。

第2个：OPPO社区。 官方论坛客户端，占内存不小，还经常推送无关通知。想逛论坛用浏览器。

第3个：游戏中心。 不玩游戏的人留着它纯属浪费，它会后台更新游戏、推送推荐，偷偷跑流量。

第4个：主题商店。 换壁纸换字体确实方便，但它的后台服务一直在跑。换完你喜欢的主题后，直接卸载。

第5个：OPPO Relax。 白噪音助眠应用，使用频率极低，却常驻后台。

第6个：日历。 注意，是卸载第三方日历插件，保留系统日历即可。很多人手机里有两个日历在同时提醒。

第7个：天气预报。 同样，保留系统自带的，卸载预装的第三方天气应用，它会在后台频繁定位。

第8个：浏览器。 OPPO自带浏览器广告推送多、资讯流耗流量。装个你习惯的第三方浏览器，把这个卸了。

第9个：OPPO云服务（可选）。 如果你不用官方云备份，这个服务会一直在后台同步。不用就卸，用就留着。

第10个：视频。 预装的视频APP，内容你根本不看，但它在后台缓存、推送。

第11个：音乐。 同上，你用的是网易云或QQ音乐，这个预装的纯属占地方。

第12个：读书。 预装阅读应用，推送不断，卸载后想看书装个微信读书就够了。

第13个：OPPO Pay。 如果你不用NFC支付，这个服务没有任何存在的必要。

再说要关停的多余服务

卸载完软件只是第一步，真正耗电的大头在系统服务里。

打开设置，跟着我做：

第一，关掉“用户体验计划”。 设置→关于手机→体验改进计划，关掉。它在后台持续收集你的使用数据上传，耗电又耗流量。

第二，关掉“应用自启动”。 设置→应用管理→自启动管理，把除了微信、QQ、电话短信之外的全部关掉。这一步效果最明显，我关完之后待机耗电直接降了一半。

第三，关掉“关联启动”。 很多APP会互相唤醒，你打开一个，它顺手把另外三个也拉起来了。在自启动管理里把关联启动全部禁止。

第四，关掉“锁屏杂志”。 设置→桌面与锁屏→锁屏杂志，关闭。它每次亮屏都在后台下载新壁纸，纯属浪费。

第五，关掉“系统广告推送”。 设置→隐私→广告与隐私，开启“限制广告跟踪”。然后再去每个自带APP的设置里，把“个性化推荐”全部关掉。

第六，关掉“高刷新率智能切换”以外的花哨功能。 比如息屏显示、动态壁纸、触摸特效，能关就关，这些全是耗电大户。

最后说两句掏心窝的话

我知道有人会说：预装软件卸不干净，系统不让卸。

能卸的直接卸，不能卸的用“停用”代替。 设置→应用管理→找到该应用→点“停用”，效果等同于卸载，它再也不会在后台跑。

还有人说：我懒得折腾。

那你就继续忍受一天三充、打开相机等五秒的日子。 手机是你的工具，不是请回来供着的祖宗。花十分钟清理一次，换来的是接下来一年每天多出三小时的电量和流畅的操作体验。

这笔账，怎么算都划算。

现在就去设置里翻一遍，回来告诉我你卸了几个。 评论区等你。