小米手机立马卸载这8个程序！关掉多余推送，老手机瞬间流畅省电

很多用小米、红米手机的朋友，都会遇到一个通病。

手机刚买的时候流畅无比，用一年半载就开始变卡。

打开软件延迟、滑动屏幕掉帧、待机掉电飞快，还天天弹出乱七八糟的广告推送。

尤其是老款小米手机，越用越臃肿，很多人都觉得：手机老化不行了，该换新的了。

其实这是天大的误区！

根本不是手机配置落后，是机身自带8个无用程序，在后台偷偷耗电、占内存、弹广告。

这些程序平时用不到，还默认自启动、常驻后台、疯狂推送消息，硬生生把手机拖垮。

今天手把手教大家卸载禁用全套无用程序，关闭所有多余推送，老旧小米机立马满血复活，流畅省电堪比新机！

一、90%小米用户的4个致命错误操作，手机越用越废

错误一：自带程序全部保留，从不卸载

操作习惯：觉得手机自带软件不能删、不敢删，全部默认保留使用。

即时问题：桌面看着整洁，没什么明显问题。

长期隐形危害：8个鸡肋程序24小时后台运行，占用运行内存和存储空间。手机后台长期拥堵，日常卡顿、发烫、耗电翻倍，老手机越用越吃力。

错误二：所有软件推送通知全部开启

操作习惯：从来不动通知设置，系统、自带软件、第三方软件推送全开。

即时问题：偶尔收到消息推送，看着没影响。

长期隐形危害：每天几十条无用广告、资讯、弹窗推送。频繁唤醒手机屏幕和系统，不仅烦人，还会持续耗电、拖慢手机运行速度。

错误三：放任自带软件后台自启动

操作习惯：默认所有程序可以后台刷新、自动启动，从不限制权限。

即时问题：切换软件不用重新加载，看似方便。

长期隐形危害：大量无用程序私自后台运行，手机内存被占满。打开常用软件容易闪退、卡顿，待机状态也会悄悄掉电。

错误四：从不清理预装软件残留数据

操作习惯：就算不用自带鸡肋软件，也不清理缓存和残留数据。

即时问题：手机存储空间一点点变少，没太在意。

长期隐形危害：缓存垃圾层层堆积，系统越来越臃肿。手机读取速度变慢，越用越卡，存储空间莫名被占满。

二、三步保姆式教学，卸载禁用鸡肋程序+关闭所有推送

第一步：精准功能入口，小白零迷路

1. 打开小米手机桌面【设置】

2. 依次点开【应用设置】-【应用管理】

3. 直接搜索对应软件名称，即可卸载或禁用

第二步：2个核心实用操作，大白话讲透

1. 8个可直接卸载/禁用鸡肋程序

全部是日常用不到、只会耗电弹广告的预装软件，分别是：资讯推荐、内容中心、小米直播、游戏中心、米币、多看阅读、生活服务、精品推荐。

卸载禁用后，不会影响微信、通话、拍照等任何手机基础功能，只会让手机更流畅省电。

2. 全局推送一键关闭

批量关闭所有非必要软件的通知权限，只保留微信、短信、电话通知。彻底杜绝广告弹窗、资讯推送，减少手机后台唤醒次数。

第三步：必开必关关键辅助设置

1. 必卸载/禁用：以上8个鸡肋预装程序

2. 必关闭：所有软件自动推送、悬浮通知、锁屏通知

3. 必关闭：鸡肋软件后台自启动、后台刷新权限

4. 必开启：仅常用软件保留通知和后台权限

三、五大高频场景抄作业设置，无脑照搬手机质变

日常待机省电场景

固定设置：卸载全部鸡肋程序+关闭所有多余推送

一键操作要点：禁用闲置软件全部后台权限

直观效果：手机可以深度休眠，一晚待机耗电控制在3%以内，续航直接提升一半

日常刷视频娱乐场景

固定设置：关闭娱乐软件广告推送+后台限制

一键操作要点：用完软件及时清理后台

直观效果：追剧刷视频无弹窗干扰，手机不发烫、不卡顿，画面全程丝滑

上班族办公场景

固定设置：只保留办公社交通知，关闭所有资讯推送

一键操作要点：每周清理一次软件缓存垃圾

直观效果：无杂乱弹窗打扰，办公软件秒启动，手机运行干净流畅

长辈日常使用场景

固定设置：全盘卸载鸡肋软件，关闭所有广告推送

一键操作要点：禁止所有陌生软件自启动

直观效果：界面干净无广告，操作零卡顿、零误触，长辈使用超省心

老旧手机养老场景

固定设置：全套精简设置拉满，彻底清理冗余程序

一键操作要点：不安装各类小众无用软件

直观效果：老旧小米机摆脱卡顿耗电问题，再战两年完全没问题

四、3个进阶加分技巧+新手必避终极误区

3个实用进阶小技巧

1. 系统更新后，预装软件可能恢复，记得重新卸载禁用、关闭推送。

2. 卸载鸡肋软件后，重启一次手机，彻底清空残留缓存，效果更佳。

3. 日常不用的第三方软件，尽量卸载，减少后台耗电和广告推送。

新手千万别踩3个致命误区

1. 不要随意卸载系统核心程序

相机、电话、通讯录、系统框架这类核心软件不能删，只会卸载文中8个鸡肋程序即可。

2. 不要一刀切关闭所有通知

微信、短信、来电通知必须保留，避免漏收重要消息、耽误急事。

3. 不要只卸载不关闭后台权限

卸载软件后，顺带关闭对应残留权限，彻底杜绝隐性耗电卡顿问题。

核心记忆底线

小米卡顿耗电、广告多！

全部源于8个鸡肋预装程序！

卸载禁用+关闭多余推送！

老旧手机瞬间流畅省电，好用度翻倍！

你的是小米还是红米手机？有没有这些烦人广告卡顿问题？调好可以评论区打卡！