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为什么睡觉会流口水？原来身体在提醒三件事，别一概当成睡得香

不少人发现，家里老人睡醒后枕巾湿了一块，第一反应往往是：睡得沉，口水才多。还有人觉得是侧睡压着脸、嘴巴没闭严，洗洗枕巾就过去了。可现实里，偶尔一次和长期频繁出现，真不是一回事。尤其是平躺也流、总往一侧流，或者同时有嘴角发麻、说话不利索、反酸烧心，就不能只靠老了正常来解释。

静心冥想，呼吸吐纳，掌握古卷中的静功秘诀！ 视频

每天一个小动作，让你的眼睛更迷人！ 视频

不生病的口诀一共四句话，大家要记下来！ 视频

“男怕立秋，女怕立冬”，明日立冬，提醒大家：3事不做，2事要做

早上出门买菜的时候，风一吹，明显能感觉到凉意跟前几天不一样了。站在菜市场门口，看见不少熟人，有的已经把厚外套翻出来穿上，也还有不少年轻人依旧穿着薄外套，露着脚踝，边走边刷手机。

中医有3个失眠王牌，一个管入睡难，一个管易醒，一个管多梦

绝大多数人睡不好，一辈子都在瞎调理。不管是翻来覆去睡不着、半夜固定醒、还是整夜做梦睡不踏实，统统当成神经衰弱、气血不足，跟风吃安神补品、喝助眠茶、泡脚养生。结果越调越糟：有的人越安神越烦躁，有的人越补越失眠，有的人勉强睡着，第二天依旧浑身疲惫、头昏发沉。

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人为什么一定要经常出去玩？美女一番话分析得很透彻，让我瞬间清醒。

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寿命与大便次数有关！研究发现：长寿的人，每天排便大多这个次数 视频

浙江一老爷爷活了103岁，让人想不通，他天天要干一件“糊涂事”

大家好我是雪梨清甜每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都是干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～在浙江丽水的乡村，有一位家喻户晓的百岁老人，名叫陈松年，今年已经103岁高龄。见过老人的人都会由衷感慨，真正的长寿，从来不靠补品、不靠静养、不靠刻意养生。

3年血糖从14.5降到6.5，没节食没跑步，每年只狠心戒掉一样东西

在中老年群体里，高血糖、糖耐量异常、糖尿病，早已不是罕见病。很多人过了四十五岁，体检单上的血糖数值一年比一年高，从正常范围，慢慢涨到六点多、七点多，最后直接突破十位数，确诊高血糖问题。