正宗湖南小炒肉，香辣下饭绝了！ 视频
这才是“红烧肉”的正宗做法，大厨详细讲解，还没看完就饿了 视频
红烧鱼这样做不粘锅不破皮，颜色金黄，鱼肉鲜嫩入味，下酒又下饭 视频
越吃肝越干净的8道菜，排肝毒、润肺降火，睡眠好了，人也精神！
老话常说：肝净一身轻，肺润少病痛，睡好人不老！肝脏是人体最大的解毒器官，肺部是人体的呼吸核心，一身毒素、火气，全靠肝肾肺代谢排出。很多人常年熬夜、爱吃辛辣油腻、作息不规律，久而久之就会出现：肝火旺盛、口干口苦、咽喉干痛、心烦易怒、失眠多梦、晨起疲惫、脸上出油长痘、浑身沉闷没精神。
“11月不补阳，一年都白忙”！入冬后，多吃“补阳菜”，增强体质
#冬日生活打卡季#第一道：孜然羊肉——温阳散寒，香气扑鼻羊肉是冬天补阳的头号食材，性温味甘，能温中散寒、补气养血，天一冷就手脚冰凉的人吃它最对路。孜然羊肉是羊肉最解馋的做法之一，孜然的辛香把羊肉的膻味压住，大火快炒，肉嫩味足，比炖汤利落，冬天吃一盘浑身暖和。
周末不知道做什么菜？这8道我家轮着做，一锅一灶全搞定
写了太多"一种食材多种做法"，我自己都有点腻了。今天换个思路——我不按食材分类，按"你家今天是什么情况"来分。周末在家，有的菜适合慢炖，有的适合快手，有的就想给孩子弄个软的。这8道正好铺开，你照着当天的状态挑。给孩子吃的部分我都标出来了，不辣、去酒、少盐。
为什么中国女人体香消失？听听这位大哥怎么说 视频
这条"低调鱼"，脾胃虚、手脚凉的人吃了都说好
上周在小区门口碰见老张，五十出头，人瘦了一圈，问怎么了。他说："入秋就听人劝，羊肉汤、羊蝎子、当归炖鸡，一顿不落。结果补了半个月，嘴上长泡、夜里口渴、上厕所还干结。进补补出了火气，人更虚了。"我笑他：秋冬进补不是"越热越好"，而是"越对越好"。我让他换成清蒸鲈鱼，一周两三次。
好家伙！欧美网友热衷于研究四川火锅：我们是认真的！ 视频
圣诞季开启！有星巴克太妃榛果拿铁回归，还有各个品牌带来了这些特别企划
一年一度的圣诞季又来了，Tesco、John Lewis都带来了今年的圣诞广告，各地的点灯活动、橱窗设计、特别企划等等也在陆续呈现，大家将逐渐进入到红色绿色、热热闹闹的节日氛围中。
“锌”是男性之宝，年过50，多吃8种高锌菜，精力充沛，体格壮
#冬日生活打卡季#男人一过50岁，身体机能开始稳步下滑。明明没干什么重活，却经常浑身乏力、精神萎靡、腰膝发软、免疫力变差，白天犯困没精神，晚上睡眠质量差。很多中老年男性只知道补钙、补蛋白，却忽略了锌元素这个男性专属“长寿营养素”！
一周不重样的8道家常菜，我家两娃轮着吃
每天最头疼的问题就是：今天做什么菜。做多了吃不完，做少了不够吃，还得想着孩子能不能吃。这8道是我家常做的，荤素搭着来。有肉有菜有汤，一桌能凑齐。给孩子吃的地方我都标出来了——不辣、去酒、少盐、肉切小。苹果焖排骨这道是我家老大点名要的。排骨剁小段，泡半小时水，泡出血水洗净。
