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奉劝大家，要舍得吃这6样东西：第一，牛肉。牛肉别总当大菜

奉劝大家，要舍得吃这6样东西!尤其第一样，别再只当过年大菜。大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货;

周末不知道做什么菜？这8道我家轮着做，一锅一灶全搞定

写了太多"一种食材多种做法"，我自己都有点腻了。今天换个思路——我不按食材分类，按"你家今天是什么情况"来分。周末在家，有的菜适合慢炖，有的适合快手，有的就想给孩子弄个软的。这8道正好铺开，你照着当天的状态挑。给孩子吃的部分我都标出来了，不辣、去酒、少盐。

冬天必吃8道暖胃家常菜！做法简单零难度，暖身又下饭，全家爱吃

天冷了，最治愈的从来不是昂贵大餐，而是一桌热气腾腾的家常饭菜！寒风一吹，手脚冰凉、胃口变差、浑身发懒，这时候最需要几道暖乎乎的家常菜。不用复杂工序，不用名贵食材，荤素搭配、鲜香入味，一口下肚，从嘴巴暖到五脏六腑，驱散全身寒气，好吃不腻还滋补，老人小孩都适配！

自助餐厅老板最怕你拿这5种菜，99%的人不知道。 视频

霜降后口干、干咳、皮肤干？这3道家常菜换着吃，润燥比乱补实在

霜降一过，气温悄悄往下走，燥气也跟着变凉。 晨起嗓子发紧、干咳无痰、嘴唇起皮、皮肤紧绷、鼻腔发干，喝再多白水也缓解有限。老话讲这是凉燥伤肺，不是单纯缺水，光喝水不够，得温和润燥。

78岁国宴大师做清蒸牛肉，鲜嫩爆汁，这做法必须收藏！ 视频

秋妹在农村做了一道肥肠豆腐，好香好暖和，配着米饭吃太爽了 视频

天冷就喜欢这样一锅焖！不加一滴水，热乎乎葱香味浓郁、一口鲜嫩

天越来越冷了，到了饭点就喜欢做一些热乎乎的一锅焖菜肴，连锅一块上桌，开盖就是热气腾腾香味扑鼻，就比如今天这道菜就可以试一试。

这才是真资格的俄罗斯土豪，炖一大锅獾肉，招待远方来的朋友！ 视频

苹果这吃法火了，饭店一份98，在家成本不到10块，吃一次就忘不了 视频

孟买街头炸鱼到底多绝？印度大厨现场操作看呆！ 视频

“一把2元小菜换一碗7元杂酱面 ”这不是爱心，是比免费更高级的事

一碗杂酱面卖7元，菜农拿来换的菜可能只值2元一把。按商业逻辑，这生意应该早点关门。但她干了几个月，还在干。重庆红土地背篓集市，摊主王娟支了个小面摊，最初想靠免费试吃推广调料生意。一位阿姨吃完免费面，硬塞给她一袋没卖完的菜，说带回去也麻烦。

“锌”是男性之宝？年过60，多吃8种高锌菜，增强免疫，精力充沛

#冬日生活打卡季#​男人一过60岁，身体机能慢慢下降，容易疲惫乏力、精神不济，免疫力也不如从前。很多中老年朋友只记得补钙，却常常忽略锌这种重要微量元素。