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人老了，想多活几年，先管住自己十点：1、不摔倒，2、不劳累…

大家好我是璐璐，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～人上了年纪之后，很多人总想着吃什么补品、找什么偏方来延年益寿。见过不少中老年朋友，大把花钱买保健品，到处打听养生秘方，却忽略日常最基础的生活细节。

资深空姐警告坐飞机千万别穿这4种衣服尤其第1种等于拿命开玩笑。 视频

“男怕立秋，女怕立冬”，明日立冬，提醒大家：3事不做，2事要做

早上出门买菜的时候，风一吹，明显能感觉到凉意跟前几天不一样了。站在菜市场门口，看见不少熟人，有的已经把厚外套翻出来穿上，也还有不少年轻人依旧穿着薄外套，露着脚踝，边走边刷手机。

静心冥想，呼吸吐纳，掌握古卷中的静功秘诀！ 视频

为什么睡觉会流口水？原来身体在提醒三件事，别一概当成睡得香

不少人发现，家里老人睡醒后枕巾湿了一块，第一反应往往是：睡得沉，口水才多。还有人觉得是侧睡压着脸、嘴巴没闭严，洗洗枕巾就过去了。可现实里，偶尔一次和长期频繁出现，真不是一回事。尤其是平躺也流、总往一侧流，或者同时有嘴角发麻、说话不利索、反酸烧心，就不能只靠老了正常来解释。

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第1535期 天涯神贴-中医最为神秘的鬼门十三针为何不能打最后一针 视频

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老人不能随便“过寿”，有5个年龄段不宜庆祝，家里有老人要留意

前阵子在小区楼下聊天，听见两家子女在争论给老人过生日的事。一户人家打算给73岁的老父亲订酒店，摆上十几桌，热热闹闹办一场大寿；旁边邻居连忙劝，说按照老辈的说法，这个岁数不适合大办寿宴，简单一家人吃顿饭就好。